סדרה

מסע אל העצמי 18-19
מסע אל העצמי 18-19
ענת זפרני
זמין במחירים הבאים
רגיל ‪₪‬ 596.00 ‪₪‬ 596.00
אזרח ותיק ‪₪‬ 457.00 ‪₪‬ 457.00

פסיכולוגיה
"מסע אל העצמי"
מרצה: ענת זפרני
יום חמישי בשעה 20:30 , 7 מפגשים

מרצה: ענת זפרני – מורה ומרצה לפסיכולוגיה ומנחת קבוצות הורים מוסמכת מטעם אוניברסיטת בר אילן, תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בחינוך – אוניברסיטת בר אילן, מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאי פסיכולוגיה. בעלת קליניקה לייעוץ והדרכה.

מסע שמתחיל בילדות ומלווה אותנו לאורך החיים.
בסדרת הרצאות זו נלמד להבין את עצמנו טוב יותר תוך זיהוי הקולות המפעילים אותנו, נבדוק מיהם  האנשים שהשפיעו ועצבו את זהותנו,
וכיצד גיבשנו את הרצונות והמאוויים האישיים שהפכו אותנו להיות מי שאנו כיום.

18.10.18 חיפוש אחר משמעות : מודעות מתחילה בחיפוש אחר התכונות והיכולות החזקות הקיימות בנו – שמאפשרות לנו להיות במיטבנו. בהרצאה זו נכיר תיאוריות פסיכולוגיות דרך דוגמאות מוחשיות על מציאת משמעות בחיים.

8.11.18 משברים וצמיחה מחדש – אין חיים נטולי משברים, השאלה- איך צומחים? בהרצאה זו יוצגו הדרכים המגוונות להתמודד ואפילו לצמוח ממשבר.

3.1.19 תקשורת בינאישית  - סגנונות רבים יש לתקשורת הבינאישית, איך לדבר שאחרים יקשיבו? איך להקשיב בלי הסחות ורעשים? מהי תקשורת זורמת ומהי תקשורת חסומה? נחתום באוסף של טיפים לתקשורת זורמת.

31.1.19 אני מול האחר – כולנו מראות של כולנו, כיצד המפגש עם הזולת מאיר ומעיר אותנו. על יחסים ועל תובנות.

21.2.19 כעס וחרדה – התמודדות עם רגשות שליליים  -חלק א' – לכל רגש יש תפקיד, מדוע אנו כועסים ומה מעורר את החרדה. כיצד ניתן לרסן ולווסת את הרגשות השליליים שבתוכנו?

28.3.19 קנאה ותוקפנות – התמודדות עם רגשות שליליים.- חלק ב' מה תפקיד הקינאה? מדוע לעיתים הקנאה מעוררת את התוקפנות? שיטות לויסות הרגשות המחבלים באושר.

23.5.19 שלמות עצמית ולא מושלמות – היכולת לקבל את עצמנו, להבין ולהכיר בחוזקות כמו גם בחולשות מבלי לשפוט לדון אלא רק להתכוונן למקומות טובים רגועים ומשופרים יותר.

סל קניות

ערוך