לבריאות
פרטים נוספים
הדרך לחיים בריאים, איכותיים ומאושרים
הכל בראש : הרגלי אכילה, פעילות גופנית ואימוץ מחשבות חיוביות.
בריאות במחשבה,רפואה מונעת לחיזוק חיסוני, להבין למה, מה ואיך, לפתור את הבעיה מהשורש. באמצעות שיטת המ"מ – מודעות למידתיות.
"הכלל הירוק", אכילה ללא מחסורים בהתאמה אישית, בישול בצורה נכונה ששומרת על הערכים התזונתיים של המזון.
16.9 |
בר מצווה לזיכרון – |
11.11 |
התמודדות עם הפרעות שינה • קושי בהרדמות. • שינה שטחית ולא רציפה. • השכמה מוקדמת מידי.התמודדות נכונה בהתייחס לאורך חיים בריא, מצב ריגשי, פעילות יומיומית והרגלי אכילה. |
30.12 |
אור על העור |
10.2.25 |
על טעם ועל ריח אין להתווכח |
24.3.25 |
התמודדות עם סטרס, לחץ וחרדה סטרס לאורך זמן עלול להיות מסוכן מאוד לבריאותנו. (מצב כרוני). נדבר על השלכות הלחץ והחרדה, על מנגנוני ההגנה הטבעיים של הגוף וחיזוקם ע"י אורח חיים בריא. *סיוע נפשי ראשוני לנפגעי חרדה בשטח במודל מ.ע.ש.ה. על פי ד"ר משה פרחי בטכניקה שתמנע התהוות של פוסט טראומה. (מצב אקוטי). |
26.5 |
אילו הייתי חמור!!! התמודדות עם בעיות שלד ומפרקים בראייה של רפואה מונעת. "מגפת הכאב", מהו הכאב הטוב, הרע והמכוער. טיפול ומניעה ברפואה משלימה, דרך הרגלי חיים: תנועה, הרגלי אכילה וטיפול באימוץ מחשבות חיוביות. בהרצאה נשמע על מחלות כגון: אוסטאופורוזיס, כאבי גב וצוואר. "האקמול הטבעי" MSM וצמחים. |